Никаких скучных упражнений и однообразных тренировок: в систему PRAMA включены готовые программы, превращающие каждое занятие в увлекательный челлендж и подходящие пользователям любого уровня подготовки! Тренировочные программы состоят из интервальных нагрузок разной интенсивности: отдых чередуется с высокой или умеренной нагрузкой